Moda e Benessere donna » 31/10/2015

Daily Archives: 31/10/2015

benessere

Acqua di Chia, una bevanda semplice, ma ricca di proprietà benefiche

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L’acqua di Chia è una bevanda tradizionale del centro America, molto bevuta anche nel sud del Messico, e usata già in epoca antica da Maya e Aztechi, in grado di apportare al nostro organismo degli incredibili benefici. La fonte di nutrienti essenziali sono proprio i semi di chia, tanto speciali, in quanto ricchi di acidi grassi omega 3, che il nostro organismo non è in grado di produrre e che quindi devono essere “introdotti” tramite i cibi, di calcio e fosforo, essenziali per rinforzare le ossa, e di magnesio, per tenere a norma il proprio colesterolo.
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